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台風が発生する度に、過去最強の台風がー、って。でも今回のは前回よりも雨も風もすごいよ
でも明日は最高気温が34度なんですって。
体調くずすよね、こんな気温の変化では。
私なんて、血管年齢が60歳とか言われてかなり凹んでます。
しかも骨が老化の始まりとか………
骨には自信があったんだけどな、いや、なんの根拠もないのですけどね。
真剣に運動不足解消を考えなくてはなりません。
まずはウオーキングから？んー、一人だとサボってしまうのがミエミエです。
何か考えなくては。
でも明日は最高気温が34度なんですって。
体調くずすよね、こんな気温の変化では。
私なんて、血管年齢が60歳とか言われてかなり凹んでます。
しかも骨が老化の始まりとか………
骨には自信があったんだけどな、いや、なんの根拠もないのですけどね。
真剣に運動不足解消を考えなくてはなりません。
まずはウオーキングから？んー、一人だとサボってしまうのがミエミエです。
何か考えなくては。
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コメント
私もとみに代謝が落ちてお肉が…。
泳いでも息切れしますし。体力も落ちているんですかね？？
地道に鍛えないとと思ってます。
ほんと、代謝が落ちて以前ならすぐ体重落とせたはずなのに、落とすどころか増えていきます。困りました。地道、と言う言葉は私には遠い言葉です。